050 1914

FasciaMethod toimii!

Eilen sain taas nauttia kahden huippuosaajan ammattitaidosta. Kävin päivityskoulutuksessa Jyväskylässä, Anne Purasen ja Viivi Kettukankaan opissa. Voisin kuunnella tätä kaksikkoa loputtomiin: mikä tietomäärä, mikä taito opettaa vaikeampiakin asioita yksinkertaisesti...

HALUATKO VOIDA PAREMMIN? Lue tämä kirja!

Ajattelin jakaa teille muutaman ajatuksen kirjasta, jota olen tahkonnut viimeiset viikot. Kirja on tasokas ja tarjoaa uutta tietoa ravinnosta ja sen yhteydestä sairauksien ennaltaehkäisyyn. Pääsyynissä ovat ravinto ja syöpä. Hieman synkästi. Kirjan ovat kirjoittaneet...

Suomalaiset ovat liian lihavia- mikä avuksi?

HS 26.9  ”VAIN joka neljäs yli 30-vuotias suomalainen on enää normaalipainoinen” Tämä on surullista luettavaa ja ikävä tosiasia suomalaisten jatkuvasta lihomisesta! Tämän faktan voin todeta joka kerta, kun käyn Isossa Omenassa tai kaupungilla ja istahdan...

5 VUOTTA 10 VIIKOSSA!

Näin raflaavalla kurssinimellä ja idealla lähestyin Naiselo45+ blogin ylläpitäjiä, Kaisaa ja Siniä.  Olen nimittäin vahvasti sitä mieltä. että pienetkin muutokset elintavoissa saavat aikaiseksi energiamäärän lisäyksen ja olon pitistymisen.  Katse kirkastuu ja askel...

RUSKARETKI AKUJOELLE

Ilmoittauduin mukaan reilun viikon mittaiselle ruskaretkelle melkein heti, kun Espoon Ladun jäsenkirjeessä kerrottiin tulevista tapahtumista. Olen vaeltajana ja retkeilijänä melko vihreä tapaus ja ajattelin, että oppisin viikon aikana uusia taitoja kokeneemmilta...