mennessä Tiina Simpanen | elo 29, 2017 | Elintapamuutos, Ravinto
Tämä Hesarin juttu suoliston mikrobeista toimii hyvin aasinsiltana aiheeseen, josta haluan kirjoittaa. http://www.hs.fi/paivanlehti/29082017/art-2000005343780.html Artikkelissa esiintyvä, tutkimusta johtanut mikrobiologian ja immunologian apulaisprofessori Justin...
mennessä Tiina Simpanen | elo 21, 2017 | Elintapamuutos, Painonhallinta
Luin mielenkiinnolla Kauneus ja Terveys-lehden uusimman numeron 10/2017. Siinä oli monen aukeaman verran juttua laihduttamisesta ja eri keinoista pudottaa painoa. Neljä onnistujaa kertoi tarinansa ja keinonsa, joilla olivat saaneet painonsa alas ja myös pysymään sen...
mennessä Tiina Simpanen | elo 2, 2017 | Uncategorized
Face the facts: neljän viikon kesäloma on ohi ja ensimmäistä työviikkoani kahlaan läpi. Joka vuosi työn aloitus ottaa rankemmin jaksamisen päälle, vaikka olen huippukuntoinen viisikymppinen ja pikkusen vielä plus päälle. Valmennustyö ja jumpan ohjaus sekä omat...
Viimeisimmät kommentit