050 1914

KIRJASUOSITUS: “UUTEEN NOUSUUN”

Vietin viime viikonloppuna kaksi tiivistä päivää kirjamessuilla. Keho sai levätä ja mieli piristyi ja sai uusia virikkeitä. Kuuntelin kahden päivän ajan kirjailijoiden haastatteluja, ostin muutaman kirjan ja tapasin tuttuja. Todella rentouttavaa! Sunnuntaina ennen...

En ole luonnostani hoikka!

Kirjoitin suomalaisten lihavuudestani blogissani 30.9 (http://(http://www.tiinaranin.fi/2019/09/30/suomalaiset-ovat-liian-lihavia-mika-avuksi/)  melko kärkevin sanoin ja otin samalla kantaa Helsingin Sanomien aiheesta julkaisemaan artikkeliin. Omaa juttuani...

HALUATKO VOIDA PAREMMIN? Lue tämä kirja!

Ajattelin jakaa teille muutaman ajatuksen kirjasta, jota olen tahkonnut viimeiset viikot. Kirja on tasokas ja tarjoaa uutta tietoa ravinnosta ja sen yhteydestä sairauksien ennaltaehkäisyyn. Pääsyynissä ovat ravinto ja syöpä. Hieman synkästi. Kirjan ovat kirjoittaneet...

5 VUOTTA 10 VIIKOSSA!

Näin raflaavalla kurssinimellä ja idealla lähestyin Naiselo45+ blogin ylläpitäjiä, Kaisaa ja Siniä.  Olen nimittäin vahvasti sitä mieltä. että pienetkin muutokset elintavoissa saavat aikaiseksi energiamäärän lisäyksen ja olon pitistymisen.  Katse kirkastuu ja askel...