050 1914

Suomalaiset ovat liian lihavia- mikä avuksi?

HS 26.9  “VAIN joka neljäs yli 30-vuotias suomalainen on enää normaalipainoinen” Tämä on surullista luettavaa ja ikävä tosiasia suomalaisten jatkuvasta lihomisesta! Tämän faktan voin todeta joka kerta, kun käyn Isossa Omenassa tai kaupungilla ja istahdan...

5 VUOTTA 10 VIIKOSSA!

Näin raflaavalla kurssinimellä ja idealla lähestyin Naiselo45+ blogin ylläpitäjiä, Kaisaa ja Siniä.  Olen nimittäin vahvasti sitä mieltä. että pienetkin muutokset elintavoissa saavat aikaiseksi energiamäärän lisäyksen ja olon pitistymisen.  Katse kirkastuu ja askel...

RUSKARETKI AKUJOELLE

Ilmoittauduin mukaan reilun viikon mittaiselle ruskaretkelle melkein heti, kun Espoon Ladun jäsenkirjeessä kerrottiin tulevista tapahtumista. Olen vaeltajana ja retkeilijänä melko vihreä tapaus ja ajattelin, että oppisin viikon aikana uusia taitoja kokeneemmilta...