050 1914

Tunnistatko tyypin?

   VAI  Viimeisen viiden vuoden aikana olen auttanut yli sataa laihduttajaa pudottamaan painoa. Monelle painonpudotus on ollut ponnahduslauta isommalle elämäntapamuutokselle. Laihdutusta ovat seuranneet säännöllisen liikunnan aloittaminen ja hyötyliikunnan lisääminen....

Lomailun sietämätön keveys

Ihan aluksi minun on pakko tunnustaa, että olen huono löhölomailija. Siis sellainen, joka loikoilee aurinkotuolissa tai rannalla tunnista toiseen tekemättä mitään. Vaikka aina odotan lepoa ja lomaa, varsinkin kesälomaa toukokuun lopusta lähtien, niin sen aikana olen...