mennessä Tiina Simpanen | tammi 31, 2017 | Painonhallinta, Ravinto, Uncategorized
MELKEIN VARTISSA VALMISTA- kokkausilta Maanantaina 27.2 klo.17.30 alkaen kokkaamme helppoja ja laihduttajalle/painonhallitsijalle sopivia kasvisvoittoisia ruokia Tiina’s Kitchen keittiöllä Kilossa. Illan aikana opit valmistamaan helppoja ja maistuvia ruokia,...
mennessä Tiina Simpanen | tammi 29, 2017 | Treenivinkit, Uncategorized
Tukholmassa asuva ystävättäreni Hannele houkutteli minut hormonijoogakurssille viime viikonloppuna. Olen lukenut hormonijoogasta aikaisemmin ja nähnyt joitain kursseja Suomessa, joten kiinnostus oli olemassa. Omat vaihdevuodet, hidastamisen tarve ja satunnaiset...
mennessä Tiina Simpanen | tammi 25, 2017 | Uncategorized
Myönnän olevani työorientoitunut. Nautin arjen rutiineista ja olen mestari täyttämään kalenterini aamusta iltaan. Kaipaan uusia haasteita, jotka vievät minut mukavuusalueeni ulkopuolelle. Loma on usein mielessä, mutten saa varattua matkaa kuin pienen painostuksen...
mennessä Tiina Simpanen | tammi 21, 2017 | Uncategorized
Annoin muutama päivä sitten haastattelun Hyvä Terveys-lehteen. Aihe ei ollut niin imarteleva: mitä vaivoja ja kremppoja yli viisikymppisellä liikunnan ammattilaisella alkaa olla. Sain muutaman hetken aikaa miettiä vastauksiani ennen puhelinhaastattelua ja kävin...
Viimeisimmät kommentit