mennessä Tiina Simpanen | joulu 30, 2015 | Elintapamuutos, Painonhallinta
Jo lähestyvät päivät, jolloin Facebook ja muut sosiaaliset viestimet täyttyvät uuden vuoden lupauksista. Ilokseni olen huomannut, että lupauslistat ovat viime aikoina lyhentyneet. Enää ei luvata tipattoman tammikuun lisäksi lopettaa tupakanpolttoa, laihduttaa 10...
mennessä Tiina Simpanen | joulu 20, 2015 | Painonhallinta, Ravinto
Jouluna monen ajatukset pyörivät ruuan ympärillä. Mitä herkkuja joulupöytään pitäisi valmistaa ja kuinka osaisi toisaalta välttää ylensyömisen? Monet melkeinpä hankkivat itselleen lisästressin näitä asioita pohtiessaan jo etukäteen. Joulupöydän valmistelu, kaunis...
Viimeisimmät kommentit