mennessä Tiina Simpanen | maalis 23, 2020 | Ratkaisukeskeisyys
Poikkeusoloja on nyt eletty viikon verran. Arviolta noin puolet suomalaisista on siirtynyt työskentelemään kotoa käsin. Koululaiset ovat jääneet kotiin ja perheet viettävät väkisinkin enemmän aikaa yhdessä. Autoliikenne on vähentynyt roimasti ja julkiset ajoneuvot...
mennessä Tiina Simpanen | helmi 27, 2020 | Elintapamuutos
Voiko aineenvaihduntaa oikeasti nopeuttaa? Olen kuullut kymmeniä kertoja asiakkaani suusta kysymyksen hidastuneesta aineenvaihdunnasta.Voiko ikääntymisen myötä aineenvaihdunta hidastua niin paljon, että paino nousee väistämättä pari kiloa vuodessa?- Kyllä ja ei....
mennessä Tiina Simpanen | tammi 1, 2020 | Elintapamuutos, Ratkaisukeskeisyys
Hyvää Uutta Vuotta 2020 ja hyvää alkavaa vuosikymmentä! Oletko jo ehtinyt tehdä päätöksiä muutoksista elämässäsi? Oletko tänä vuonna aktiivisempi, syöt paremmin ja nukut enemmän? Ennustan, että nuo asiat ovat varmasti kolme eniten luvattua asiaa. Ja niistä myös eniten...
mennessä Tiina Simpanen | loka 29, 2019 | Elintapamuutos, Treenivinkit
Vietin viime viikonloppuna kaksi tiivistä päivää kirjamessuilla. Keho sai levätä ja mieli piristyi ja sai uusia virikkeitä. Kuuntelin kahden päivän ajan kirjailijoiden haastatteluja, ostin muutaman kirjan ja tapasin tuttuja. Todella rentouttavaa! Sunnuntaina ennen...
mennessä Tiina Simpanen | loka 17, 2019 | Elintapamuutos
Kirjoitin suomalaisten lihavuudestani blogissani 30.9 (http://(http://www.tiinaranin.fi/2019/09/30/suomalaiset-ovat-liian-lihavia-mika-avuksi/) melko kärkevin sanoin ja otin samalla kantaa Helsingin Sanomien aiheesta julkaisemaan artikkeliin. Omaa juttuani...
Viimeisimmät kommentit