mennessä Tiina Simpanen | tammi 22, 2019 | Elintapamuutos, Painonhallinta
Sunnuntain blogikirjoituksen jälkimainingeissa selailin nettiä ja etsin lisää artikkeleita onnistuneesta painonpudotuksesta. Löysin asiallisen ja kannustavan artikkelin Pertti Mustajoen blogista. Jaan linkin juttuni lopussa. Artikkelissa kerrottiin...
mennessä Tiina Simpanen | tammi 20, 2019 | Elintapamuutos, Ratkaisukeskeisyys
Tammikuu alkaa olla voiton puolella ja moni jo odottelee tipattoman ja sokerittoman kuukauden loppua. Liikuntasaleilla uuden vuoden lupauksia tehneet kuntoilijat ovat täyttäneet jumppatunnit ja kuntosalit. Helmikuussa onkin sitten jo väljempää. Kevyemmän ja...
mennessä Tiina Simpanen | tammi 11, 2019 | Elintapamuutos, Painonhallinta
Lupasin edellisessä blogitekstissäni kertoa uuden kehonkoostumusmittauksen tulokset. Ensin muutama sana itse mittauksesta. Käytän Tanitan mittauslaitetta, joka tekee ns. bioimbedanssimittauksen. Mittaus perustuu sähkövirran kulkuun eri kudoksissa ja minun...
mennessä Tiina Simpanen | tammi 5, 2019 | Elintapamuutos, Ratkaisukeskeisyys
Viimeiset päivät sairaslomastani ovat käsillä. Seitsemän viikkoa sitten, 13.11 astelin aamusta aikaisin Terveystalon Ruoholahden sairaalaan Oliver Michelssonin operoitavaksi. Sen verran utelias olen kehossa tapahtuvista muutoksista, että kävin vielä aamulla...
Viimeisimmät kommentit