mennessä Tiina Simpanen | syys 30, 2017 | Uncategorized
Se hämmästyttää aina. Hiljaisuus. Kun ei kuulu mitään, vaikka kuinka höristäisi korviaan. Korkeintaan tunturissa kuuluu tuulen huminaa ja satunnaisia lintujen ääniä. Sitä lähdin ihmettelemään melkein heti Kiilopäälle saavuttuani. Heitin vain laukut kelomökkiin ja...
mennessä Tiina Simpanen | syys 30, 2017 | Uncategorized
Istun ensimmäistä kertaa elämässäni lentokentälle vievässä P-junassa. Tulee tämäkin testattua ja hyvin toimii yhteys Espoosta keskustan kautta suoraan lentokentälle. Ja edullistakin tämä on kentällä parkkeeraamiseen verrattuna. On varhainen lauantaiaamu ja junassa...
mennessä Tiina Simpanen | syys 26, 2017 | Elintapamuutos, Ravinto
Asiakkaanani aloitti kesällä viisikymppinen nainen, joka tuli pakeilleni vatsakipujen ja jatkuvan painon nousun takia. ”Housut ahdistavat vyötärön kohdalta ja ilmaa on vatsassa jokaisena päivänä. Omakuva peilissä ällöttää.” Tästä lähdettiin liikkeelle....
mennessä Tiina Simpanen | syys 23, 2017 | Treenivinkit, Uncategorized
Jokseenkin hetken mielijohteesta ilmoittauduin mukaan Bootcamp-treeniin, joka järjestettiin Allas Sea poolilla, Katajanokalla. Ennakkotiedoissa kerrottiin, että luvassa on 3×30 minuutin koko vartalon haastava voima-ja kestävyysharjoitus, jossa käytetään...
mennessä Tiina Simpanen | syys 3, 2017 | Uncategorized
Viimeistään tällä viikolla syksyinen tunnelma vyörysi voimalla päälle: pilvet roikkuivat aamuisin hieman kulmakarvojen tason yläpuolella, vettä tihutti silloin ja tällöin, tuuli oli muuttunut astetta kylmemmäksi ja kalenteri alkoi näyttää syksyisen...
Viimeisimmät kommentit