050 1914

Suomalaiset ovat liian lihavia- mikä avuksi?

HS 26.9  “VAIN joka neljäs yli 30-vuotias suomalainen on enää normaalipainoinen” Tämä on surullista luettavaa ja ikävä tosiasia suomalaisten jatkuvasta lihomisesta! Tämän faktan voin todeta joka kerta, kun käyn Isossa Omenassa tai kaupungilla ja istahdan...

Pysyvät muutokset

Tammikuu alkaa olla voiton puolella ja moni jo odottelee tipattoman ja sokerittoman kuukauden loppua. Liikuntasaleilla uuden vuoden lupauksia tehneet kuntoilijat ovat täyttäneet jumppatunnit ja kuntosalit. Helmikuussa onkin sitten jo väljempää. Kevyemmän ja...

Lopeta jojoilu- kohtaa tosiasiat!

MIKSI PAINO NOUSEE? SYÖNKÖ LIIKAA VAI LIIAN VÄHÄN? MIKSI LAIHDUTETUT KILOT PALAAVAT, KUN PIKKUSEN HERKUTTELEE? Kesän loppu ja syksyn alku ovat minunlaiselle yksityisyrittäjälle kiitollista aikaa: moni on tuskaillut kesällä kilojansa ja päättänyt tehdä lomien jälkeen...