mennessä Tiina Simpanen | helmi 27, 2020 | Elintapamuutos
Voiko aineenvaihduntaa oikeasti nopeuttaa? Olen kuullut kymmeniä kertoja asiakkaani suusta kysymyksen hidastuneesta aineenvaihdunnasta.Voiko ikääntymisen myötä aineenvaihdunta hidastua niin paljon, että paino nousee väistämättä pari kiloa vuodessa?- Kyllä ja ei....
mennessä Tiina Simpanen | tammi 1, 2020 | Elintapamuutos, Ratkaisukeskeisyys
Hyvää Uutta Vuotta 2020 ja hyvää alkavaa vuosikymmentä! Oletko jo ehtinyt tehdä päätöksiä muutoksista elämässäsi? Oletko tänä vuonna aktiivisempi, syöt paremmin ja nukut enemmän? Ennustan, että nuo asiat ovat varmasti kolme eniten luvattua asiaa. Ja niistä myös eniten...
mennessä Tiina Simpanen | syys 30, 2019 | Painonhallinta
HS 26.9 ”VAIN joka neljäs yli 30-vuotias suomalainen on enää normaalipainoinen” Tämä on surullista luettavaa ja ikävä tosiasia suomalaisten jatkuvasta lihomisesta! Tämän faktan voin todeta joka kerta, kun käyn Isossa Omenassa tai kaupungilla ja istahdan...
mennessä Tiina Simpanen | tammi 20, 2019 | Elintapamuutos, Ratkaisukeskeisyys
Tammikuu alkaa olla voiton puolella ja moni jo odottelee tipattoman ja sokerittoman kuukauden loppua. Liikuntasaleilla uuden vuoden lupauksia tehneet kuntoilijat ovat täyttäneet jumppatunnit ja kuntosalit. Helmikuussa onkin sitten jo väljempää. Kevyemmän ja...
mennessä Tiina Simpanen | elo 26, 2015 | Elintapamuutos, Painonhallinta
MIKSI PAINO NOUSEE? SYÖNKÖ LIIKAA VAI LIIAN VÄHÄN? MIKSI LAIHDUTETUT KILOT PALAAVAT, KUN PIKKUSEN HERKUTTELEE? Kesän loppu ja syksyn alku ovat minunlaiselle yksityisyrittäjälle kiitollista aikaa: moni on tuskaillut kesällä kilojansa ja päättänyt tehdä lomien jälkeen...
Viimeisimmät kommentit