mennessä Tiina Simpanen | loka 12, 2016 | Elintapamuutos, Treenivinkit
Olen linkittänyt alle Uutispalvelu Duodecimin julkaiseman, varteenotettavan tutkimusartikkelin istumisen ja siitä aiheutuvan passiivisuuden tuomista haitoista terveydellemme. Yllättävää tutkimuksissa oli mielestäni se, että pelkkää istumista haitallisempaa on...
mennessä Tiina Simpanen | syys 9, 2015 | Treenivinkit
Jatkuva istuminen ja kumara asento työpöydän, auton ratin, television, läppärin ääressä pyöristää yläselkää. Vähitellen rintalihakset kiristyvät entisestään ja hartiat painuvat eteen. Lopputuloksena on asento, jossa yläselkään muodostuu ”emännän kyömy.”...
Viimeisimmät kommentit