mennessä Tiina Simpanen | loka 29, 2017 | Elintapamuutos
Järjestän säännöllisin väliajoin illanistujaisia asiakkailleni. Viime viikon teemana olivat laihduttaminen, suoliston hyvinvointi ja hyvä terveys. Melkoisen laajoja aiheita kaikki. En edes yrittänyt tehdä tyhjentävää selvitystä aiheista muutaman tunnin aikana,...
mennessä Tiina Simpanen | loka 22, 2017 | Elintapamuutos, Ratkaisukeskeisyys
Tähän blogikirjoitukseeni antoivat inspiraation Alexander Stubb ja Dave O’Brien. Ensimmäinen tuskin esittelyjä kaipaa, toinen on maailmalla tunnettu aavikko- ja ultrajuoksija, joka kävi Helsingissä puhumassa elämästään ja arvoistaan. Alexander Stubbia kävin...
mennessä Tiina Simpanen | heinä 21, 2017 | Elintapamuutos, Treenivinkit
( liikkua voi missä vaan, vaikka purjeveneen kannella) Kesällä, kun on aikaa rentoutua, eikä työaikataulu kiristä hermoja, herää moni tunnustelemaan ja kuuntelemaan omaa kehoaan. Kiireen laannuttua saattaa huomata, että oma kunto ei ole kummoinen. Kesämökillä ei...
Viimeisimmät kommentit